Jedermann
|
Männer/Frauen |
Übungsleiterin: Katerina Kanellou |
Diese Abteilung bietet etwas für sportlich gebliebene Männer u. Frauen. Zu Beginn der Übungsstunden werden zunächst einige Runden durch die Turnhalle gedreht, anschließend bittet Übungsleiterin Katerina zur Bodengymnastik. Ca. eine halbe Stunde werden spezielle Übungen zur Stärkung der Bauch- u. Rückenmuskulatur und zur allgemeinen Steigerung der Fitness absolviert.
Nun kommen die Freunde des Volleyballspiels zu ihrem Recht. Nach dem Einteilen der Mannschaften werden mehrere Matches gespielt, bei denen es oft engagiert zugeht. Abends gehen wohl die meisten Beteiligten mit dem Gefühl nach Hause, wieder etwas für die körperliche Fitness getan zu haben.
